Causa del sale che consumiamo, che è nel 99% dei cibi preparati, manteniamo l'acqua. Non voglio entrare nella scienza di esso, ma è vero. Se improvvisamente si smette di mangiare, il sale che è nel vostro sistema lavare via con acqua supplementare, spesso un gallone o più. Un gallone di acqua pesa circa otto chili, così non ci va la dimensione di un abito. Purtroppo, un sacco di caos inizia nel vostro corpo.
Quando si muore di fame se stessi, o veloce, una volta che il vostro corpo riconosce che non più cibo è venuta, esso andrà in modalità di emergenza per risparmiare carburante in quanto più possibile. In poche parole, il tuo metabolismo rallenta a bruciare meno calorie, meno grassi o. Questo non è esattamente un piano grande dieta, si tratta? Si inizierà anche a bruciare il muscolo. Non è vero che non brucia muscolo fino a tutto il grasso è andato. Il corpo richiede un po di proteine su base regolare, così se voi non siete alimentandola proteina, brucerà la fonte più logica: muscolare.
Un'altra brutta cosa che accade è che i livelli di zucchero andare modo fuori whack e non si sente molto bene. Si può ottenere nervosa, irritabile, letargico... anche depresso. Vostro corpo anche non otterrà qualsiasi delle vitamine e minerali che richiede. Prima di intraprendere qualsiasi programma di riduzione del peso, fare qualche ricerca. Ecco che cosa fare e sto molto meglio a causa di esso.
Il modo più sicuro per perdere peso velocemente è seguendo un programma che ti mostra i migliori prodotti alimentari di mangiare a "jumpstart" il metabolismo e rendere effettivamente bruciare il grasso più velocemente. Ci sono alcuni buoni là fuori, se fai una piccola ricerca. Mi piacciono quelli che combinano mangiare i cibi di destra "buon gusto" con un programma semplice esercizio. La maggior parte di noi sono pressata dal tempo, ma è ancora importante esercitare come complemento alla vostra dieta.
Quando si perde peso velocemente il modo corretto, ti sentirai più energia, la pelle sarà più chiara, la mente sarà più nitida e si guarderà stupefacente!
La cosa importante è di trattare il vostro corpo con cura, soprattutto se siete oltre trentacinque. Mentre noi possiamo recuperare in fretta da quei "cade nelle diete" quando eravamo in nostri adolescenti e degli anni venti, può davvero giocare scempio sui nostri corpi più maturi. E con un programma di buona dieta che utilizza cibi che è effettivamente godere, sarete più adatto di rimanere su di esso, dopo quell'evento speciale e mantenere il peso fuori per sempre!
