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È la cassaforte di South Beach Diet? Cosa bisogna sapere ogni Dieter

Rapido sguardo, la dieta di south beach sembra un piano di dieta sana abbastanza sicuro e globale. Offrono un modo di mangiare sano per la vita che non è la norma per diete. Supporto disponibile anche attraverso le comunità online e consulenza diretta dal medico che hanno costituito la dieta e la suo nutrizionisti. Suona bene, giusto? Ma guarda un po' più da vicino e vedrete le sue insidie.

L'insidia più grande della dieta south beach si trova proprio all'inizio. Le prime due settimane di dieta south beach sono straziante. Assolutamente no frutta, pane, riso, patate, pasta, zucchero, alcol o prodotti da forno sono ammessi. Se il dieter è abituato a mangiare queste cose, questo sarà estremamente difficile da superare. Questo fatto da solo fa la spiaggia meridionale dieta un potenziale fallimento.

Inoltre, le prime due settimane di dieta south beach mette il corpo in uno stato di chetosi. Chetosi si verifica quando un'adeguata carboidrati non vengono prese in corpi chetonici sono prodotti. Se chetosi continuano, allora possono verificarsi chetoacidosi, che conduce al coma e persino la morte. Questo sarà essere amplificato in qualcuno con problemi renali, ma è certamente un problema anche in persone sane. Inoltre, la maggior parte del peso perduto in uno stato di chetosi è il peso dell'acqua e sarà essere riacquistato quando mangiare normale viene riattivato. Abbassamento calorie questo estremo riduce anche il metabolismo rendendo perdita di peso più difficile in futuro.

La dieta di south beach, progettato per l'abbassamento del colesterolo nei pazienti del cuore e anche per i diabetici, è fondamentalmente una dieta low carb. Dopo l'iniziale due settimane, sani carboidrati come cereali integrali, frutta e verdura vengono aggiunti gradualmente nel. A questo punto, il potenziale per la schienale chili perduti nelle prime due settimane è alto. È molto difficile per una persona a negarsi qualcosa e non andare in mare quando l'elemento viene reintrodotto. Ancora una volta, una grande quantità di self-resolve è necessario al fine di rendere questa dieta estrema di lavoro.

Un'altra insidia per la dieta di south beach è piuttosto soggettivo, ma tuttavia, un problema. La dieta di south beach offre una straordinaria quantità di libri e consigli, creando un po ' di un complicato piano. Molte persone semplicemente non renderà attraverso l'apprendimento della dieta e diventare frustrate quando le cose diventano troppo complicate. Se una persona ha un momento difficile comprensione di una dieta, lui o lei avrà un tempo ancora più difficile attaccare ad esso.

La dieta di south beach, nel complesso, è semplicemente troppo severa. Mangiare sano per la vita non deve significare tutto rinunciare. Non ci sono molte indennità per indulgenza occasionale. Questo di per sé, renderà difficile per una persona a bastone per la dieta di south beach.

Se non è il peggiore dieta fad mai, la dieta di south beach non solo è il modo migliore per raggiungere la perdita di peso sano e tenerlo fuori per tutta la vita. Il modo migliore per raggiungere la perdita di peso sano è di imparare a fare scelte alimentari sane su base giornaliera, non fad dieta. Si tratta anche di imparare a bilanciare queste scelte con la vita di ogni giorno, quindi è non così maledettamente complicato. Sembra un po ' più semplice di memorizzare l'indice glicemico, non è vero?

Piuttosto che seguire la dieta di south beach, provare un approccio più semplice. Fare una lista di tutti gli elementi si mangia che sono ad alto contenuto di grassi e zuccheri. Eliminare la maggior parte di questi dal vostro apporto giornaliero e consentire solo una piccola quantità e ora di nuovo. Leggere le etichette alimentari e cercare di capire le dimensioni delle porzioni. Si può essere sorpresi che cosa trovate. Per esempio, una porzione di gelato è solo mezzo bicchiere per un totale di circa 300 calorie. Si può vedere come sarebbe facile a servire una tazza o addirittura una tazza e mezza? Ora che "servire" di gelato è di 750 600 calorie! Cercare di ottenere almeno 60 minuti di attività fisica ogni giorno. Questo potrebbe essere un esercizio standard come la corsa mista su con un certo divertimento come ballare.

Ricordate la chiave di una dieta sana: tutto con moderazione! La dieta di south beach può funzionare per alcune persone, ma certamente non funzionerà per tutti. Seguendo una dieta sana in generale e di esercitare regolarmente è un approccio meno complicato per perdita di peso e certamente migliorerà la vostra salute per un tempo di vita.

Rapida perdita di peso è una buona Idea?

Ci sono ragioni 1001 per le persone a perdere peso velocemente: un matrimonio, una festa, una festa di compleanno, uno spettacolo o presentazione e simili. Ci sono molti programmi di dieta che promettono risultati rapidi, ma possono essere dannoso per la salute, anche se si dovrebbe avere successo.

Effetti delle diete crash
Inoltre, la pelle tende a ridursi più lento del vostro corpo, che porta sulle rughe e haggardness. Fermare la dieta riacquisterà la perdita di peso, così potrebbe sembrare un tentativo futile. Quando si va su una dieta di schianto, come si desidera perdere peso velocemente, si è sottoporre il vostro corpo ad una mancanza di glicogeno e dell'acqua che si traduce in perdita di peso veloce. Ma vi sono anche sottoposti a disidratazione, che può causare problemi di calcoli biliari possibilmente più tardi nella vostra vita.

Quando il corpo viene messo in modalità di inedia, perderete muscolare come grasso. Muscoli più traducono a più elevato metabolismo; meno muscolo, abbassare il metabolismo che si traduce in un rallentamento peso traiettoria di perdita. Questo a sua volta determina l'insorgenza del mal di testa, insonnia, irritabilità, diarrea e fatica.

Questo si scoraggia il vostro programma di perdita di peso e si riguadagnare il peso che hai perso. Quindi, le statistiche hanno dimostrate vere che molto pochi americani potevano mantenere la loro perdita di peso per lungo tempo.

Obiettivi realistici
Si può prendere in considerazione un obiettivo ragionevole che è realizzabile, come quella di un obiettivo a breve termine, dove poche sterline potrebbero essere perso facilmente su base settimanale prima di intraprendere un obiettivo a lungo termine per assomigliare a Victoria Beckham.

Per una perdita di una sterlina settimana, uno deve rinunciare 500 calorie ogni giorno per mantenere il peso, che è lo stesso come precedono 2 barrette di cioccolato o una mandorla croissant. Quanto precede il cibo spazzatura, come ad esempio che pieno di zucchero, patatine, grassi animali e fluidi frizzanti, è essenziale per creare il cambiamento di stile di vita.

Passare a un sacco di frutta, cereali, verdure, pesce e carne magra che può essere servita attraverso ricette di allettanti. Che dovrebbe essere buona motivazione di consumare di più delle cose sane. Molta acqua e piccoli pasti è utili per mantenere il corpo in buone condizioni, mentre si sta guardando il vostro peso. Un'indulgenza occasionale va bene, è anche un bicchiere di vino.

Esercizio
Come si mangia, sarà anche necessario rilasciare i grassi in qualche altro modo; il modo migliore è quello di bruciare le calorie attraverso l'esercizio fisico, che possono essere semplici allenamenti come a piedi, in bicicletta o nuoto se non sei un fan di palestra.

Questi sono i modi semplici ma più efficaci per perdere peso senza danneggiare il vostro corpo e la vostra salute. Un ritmo lento e costante vi aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo proprio come la tartaruga ha vinto la gara.

Problemi intestinali e la dieta Atkins

Seguendo la dieta Atkins richiede riducendo quelle assunzione di carboidrati. Per alcune persone, questo può causare problemi digestivi, come ad esempio la stitichezza e diarrea. Mentre qualcuno è suscettibile di questi tipi di problemi, persone che seguono una dieta con ridotte carboidrati sono a rischio più elevato.

La diarrea è più comune all'inizio della dieta, ed è davvero solo il corpo eliminando carbs supplementare. Questo è anche l'inizio di chetosi. Si potrebbe guardare come un'indicazione che la vostra nuova dieta sta facendo quello che si suppone e siete sulla buona strada per bruciare il grasso in più.

Una dieta povera di carboidrati come Atkins abbassa anche l'apporto di fibra, che può provocare stipsi. Alimenti che sono ricchi di fibre, come frutta e cereali vengono caricati con carboidrati.

Questi possono essere problemi che potrebbero farvi riconsiderare una dieta come Atkins. Prima di rinunciare, notare che ci sono modi semplici per occuparsi di questi problemi digestivi che rendono molto più facile per voi di continuare la vostra dieta.

In primo luogo, non dimenticate le verdure. Nell'inizio della dieta Atkins, è consentito fino a 20 grammi di carboidrati ogni giorno. Mentre si potrebbe desiderare di utilizzare questi su altre cose come il formaggio, verdure possono aiutare a mantenere il vostro sistema digestivo in pista. Insieme con le verdure, bere molta acqua e ottenere il tuo esercizio. Tutto questo è utile per il vostro intestino.

Commutazione vostra dieta ed eliminando tutti che lo zucchero può essere qualcosa che il vostro corpo ha bisogno per abituarsi a. Questo è un altro motivo che le verdure sono così importanti. Dopo la fase iniziale della dieta, è consentito alcuni frutti. Questo può davvero aiutare con costipazione, come può un supplemento di fibra libero di zucchero.

Un'altra cosa che può causare stitichezza è una mancanza di grasso. Ricordate di non eliminare il grasso e olio dalla vostra dieta. Qualcosa di semplice come un filo d'olio su un'insalata può fare meraviglie per la stitichezza su questa dieta. Aggiungere le verdure supplementare che sono ricchi di fibre, come la lattuga scuro o verdure al vapore verde come broccolo o spinaci sono anche buone.

Se non altro sta lavorando, eliminare il sale nella vostra dieta per un giorno o due. Sottaceti, prosciutto, senape e anche dieta di soda hanno sale in loro. Non sale nella vostra dieta aiuterà il vostro corpo conservano meno fluidi e può aiutare con costipazione.

Raramente, diarrea potrebbe durare più a lungo di prima settimana o giù di lì. Se avete la diarrea, tenta di sbarazzarsi di proteina bar o elementi gratis zucchero. Malitol e glicerina, a volte si trovano in dolcificanti artificiali e possono causare diarrea.

Un'altra cosa che può causare diarrea è verdure crude. Se non siete abituati a loro, il corpo ci vorrà tempo per regolare. Prova fumanti vostri veggies invece, e questo potrebbe aiutare.

Ferita, esercizio fisico e il processo di guarigione

A volte capita lesioni. Se capita nel mezzo del tuo regime di fitness, è importante non spingere te stesso per andare avanti. Esercizio con un infortunio può causare maggiori danni alla tua ossa e tessuti. Si consiglia di prendere una pausa, vedere un medico, se necessario e dare corpo tempo per guarire prima di iniziare a esercitare nuovamente.

Ci sono molti tipi di lesioni esercizi relativi alla fisica. Alcune delle lesioni più comuni sono distorsioni, ceppi e fratture. Articolazioni, tendini e muscoli sono frequentemente feriti quando esercitare troppo duro o non utilizzare l'apposito modulo. Questo articolo è la vostra guida per lesioni comuni, che deve considerare le loro e come tornare in piedi più rapidamente possibile.

Come lesioni accadere

Quando stai giocando sport o esercitare, siete più probabile per sostenere una lesione traumatica. Che è, un arto contorto o un rodato con un altro atleta provoca ossa di dolore, gonfiore e possibilmente rotto. Questi tipi di lesioni sono solitamente accidentali, quindi prevenzione davvero non è un'opzione. Se avete una lesione traumatica, la soluzione migliore è di avere un medico esaminarlo e dare il vostro corpo molto tempo per riposare e guarire.

Altri tipi di lesioni sono prevenibili. Il primo passo nel prevenire un infortunio è identificare i fattori di rischio che provocano lesioni. Per esempio, alcuni fattori di rischio sono personali, o intrinseca; Hai un sacco di controllo su quei fattori di rischio e può prendere precauzioni contro di loro. Altri fattori di rischio sono esterni o estrinseca. Mentre non è possibile controllare ogni fattore di rischio esterni, ancora potete prendere misure preventive.

Fattori di rischio estrinseci

Alcuni dei più comuni fattori di rischio estrinseci includono scarsa tecnica, attrezzature impropria, troppo sforzo sul corpo e la mancata correttamente riscaldare e raffreddare.

Si può evitare di mettere troppo di un ceppo sul tuo corpo da gradualmente di interpolazione in esercizi e sport. Se si tenta di lavorare troppo hard destra in un primo momento, si rischia di strafare. Articolazioni e tessuti connettivi potrebbe soffrire di conseguenza. Una volta che hai identificato una quantità ragionevole di esercizio, è possibile aumentare la vostra intensità nel tempo.

Forma corretta è essenziale quando esercitare o praticare sport. Se utilizzi improprio forma, rischi di lesioni ripetizione-lo stress della tua ossa, muscoli e tendini. Sempre consultare un istruttore o fare qualche ricerca per assicurarsi che si sta utilizzando la buona forma.

Sempre assicurarsi di che avere l'attrezzatura giusta per il tuo sport o di esercizio. Copricapo e pastiglie possono proteggere contro le lesioni traumatiche e calzature ammortizzante ti terrà da ferendo i piedi e le gambe durante la corsa. Quando si acquista la vostra attrezzatura, assicurarsi di raccontare il venditore che lo sport stai adatto per. Potrebbe essere in grado di consigliare il buon equipaggiamento protettivo.

Infine, mai sottovalutare l'importanza di riscaldamento e raffreddamento. Quando si allungano i muscoli durante il warm-up, si aumenta il loro flusso di sangue e ossigeno. Questo impedisce di ceppi e aiuta che i muscoli un rendimento migliore. Allungamento è anche importante dopo un work-out o una sessione di formazione; esso porta la frequenza cardiaca giù dolcemente e mantiene i muscoli flessibili, mentre essi raffreddare.

Fattori di rischio intrinseco

Fattori di rischio intrinseci sono legati alla composizione e la struttura del vostro corpo. Le gambe ad arco, archi caduti e rigidità articolare sono alcuni esempi dei fattori di rischio intrinseci. Avendo una struttura del corpo anormale o una gamma limitata di movimento può impedirti utilizzando l'apposito modulo.

Alcune persone hanno una debolezza muscolare intrinseco o squilibrio a causa di lesioni passati o difetti congeniti. Altri hanno gli arti di lunghezza diseguale. Come potete immaginare, queste circostanze richiedono cure particolari e formazione per evitare lesioni. Rigidità e malattia articolare può anche fare esercitare più rischiosi, come può l'obesità.

Cosa fare se sei feriti

Gamma di lesioni da minore a grave. La maggior parte del tempo, non trattare con lesioni traumatiche, come le ossa rotte. Se lo fai, o se avete un trauma cranico di qualsiasi tipo, cercare immediatamente assistenza medica.

Per meno gravi lesioni, di solito è sufficiente per riconoscere i segni della ferita e sottoporsi a cure di base. Tipici slogature, urti e contusioni e tirati muscoli possono solitamente essere riabilitati a casa. Saprete che voi avete subì un infortunio se avvertite calore nella zona interessata, dolore e infiammazione. Questi sono segni che il vostro corpo è ferito e sta cercando di ripararsi.

Gonfiore può ottenere rapidamente fuori del controllo e può in realtà rallentare il processo di guarigione. Per evitare questo, è importante ricordare questo acronimo: più bello.

N è per fans, o farmaci anti-infiammatori non steroidei. Queste ridurre il dolore e gonfiore senza l'uso di steroidi. Ibuprofene (Advil e Motrin) e sodio naproxene (Aleve) sono comuni fans.

Sta per terapia di ghiaccio. Avvolgere il ghiaccio in un asciugamano e tenerla sul pregiudizio. La freddezza, riduce il gonfiore e intorpidisce il dolore. Basta essere sicuri di non applicare ghiaccio direttamente alla pelle.

C l'acronimo di compressione. Una benda di compressione impedisce il gonfiore, limitando lo spazio intorno il pregiudizio.

E sta per elevazione. È importante elevare un arto gonfio per aiutare il fluido scolate dal pregiudizio.

E, infine. R sta per riposo o restrizione. Resto accelera il processo di guarigione, prendendo lo stress fuori del pregiudizio.

Dovrei vedere un medico?

Che dipende dalla gravità del tuo danno. Se hai lavorato semplicemente il corpo troppo duro, segue l'acronimo più bello e limita la vostra attività per pochi giorni. Se notate che soffrite gli stessi tipi di lesioni su base continuativa, potrebbe essere il momento per cercare una causa più profonda. Avvisare il medico alle vostre preoccupazioni. Se le parti riconoscono che qualcosa è sbagliato, hanno il potere di rimando ad uno specialista.

Se avete bisogno di riabilitazione fisica, potrebbe essere definita un fisioterapista, chiamato anche un fisioterapista. È possibile trovare i fisioterapisti attraverso il medico o l'ospedale, o a sport e centri fitness. È inoltre possibile impostare il proprio appuntamento privato con un fisioterapista se l'attesa NHS è troppo lungo.

Per gli infortuni di piede, si desidera vedere un podologo. Questi medici specializzano nelle lesioni del piede e della gamba. Possono consigliare sulla prevenzione cura e lesioni di piede e anche fornire plantari speciali per mantenere i piedi nella posizione corretta, mentre si allena. Purtroppo, probabilmente dovrete pagare per un appuntamento privato con un podologo.

Se soffrite di un infortunio al muscolo-scheletrico, verrà indicato un osteopata. Osteopatia si occupa di problemi e disallineamenti dei muscoli, nervi, articolazioni e tessuti connettivi. Alcuni medici di medicina generale hanno osteopati in-House che può fare riferimento a. Osteopatia è raramente disponibile attraverso il servizio sanitario nazionale.

Chiropratici tenere il collo e la spina dorsale corretto allineamento per prevenire lesioni ripetere lo stress e problemi dei nervi. Se la schiena è nel dolore, è consigliabile avere un chiropratico check it out. Servizi di chiropratica sono limitati sotto il NHS, quindi potrebbe essere necessario istituire una consulenza privata. Controllare con la vostra fiducia di cure primarie locali per vedere quali servizi sono a vostra disposizione.

Quando si sceglie uno specialista, assicurarsi che hanno le credenziali ed esperienza adeguata al vostro danno. Chiedete al vostro medico per una raccomandazione, o parlare con qualcuno che ha subito un infortunio simile per scoprire quale medico hanno ricevuto il trattamento da.

Al fine di perdere il grasso della pancia, la donna deve gestire questo primo

Come molte donne raggiungono e superare la menopausa, si può notare che la loro quantità di grasso della pancia è aumentato. C'è un unico ventre grasso e ormone connessione. Al fine di perdere con successo il grasso della pancia, donna deve trattare con questo fatto prima. Questi segreti di apprendimento può aiutare a mantenere il tuo ventre femminile si diffuse in controllo.

Le donne tendono a riunirsi grasso in loro addomi intorno al tempo che loro corpi sono fronteggiare la menopausa. Può essere difficile da notare la forma cambia e poi sentire impotente per fermarlo. Il problema più grosso è che sta rallentando il metabolismo femminile, e la modifica di ormoni il modo vostro corpo utilizza il grasso per l'energia e negozi per il futuro energetico utilizzare.

È necessario ridurre il grasso nel corpo attraverso la dieta ed esercizio fisico. Questi due elementi chiave possono aiutarvi a evitare quello che molti esperti sono chiamando forma surrenalica. Questa nuova categoria di forma si allinea fianco a fianco con quello che abbiamo usato per chiamare forme di pere e mele nelle donne. Si potrebbe anche voler trovare che la migliore perdita di peso supplementi per le donne. Spesso, integratori contenenti elevate quantità di proteine e altre vitamine aiutano le donne ad alimentare il loro metabolismo affinché si brucia fuori grasso in modo più efficace.

Forma surrenalica è il tipo dove il grasso si accumula intorno il tuo stomaco e organi interni. Perché mantiene gli organi da buona funzione è più pericoloso per le funzioni corporee. Ridurre i fattori di stress nella vostra vita possono aiutare a sbarazzarsi di questo tipo di grasso. È possibile aggiungere più cibi sani ai vostri pasti e avviare un programma di esercizi leggeri per aiutare.

Non è incoraggiante per imparare che alcuno del grasso più dannoso è nascosto all'interno del vostro addome. Si può non vedere a tutti. Potete semplicemente notare che la tua vita è scomparso dove si può essere stato Formosa prima. Ma il grasso nascosto è il tipo che mette sotto pressione sui sistemi, causando il diabete, malattie cardiovascolari, le ginocchia più debole e meno flessibile fianchi.

Il grasso semplicemente pali dentro e può causare gravi flessioni in salute nel tempo. Tua inclinazione prima che lo avete può essere notando che hai problemi più alzarsi da una posizione di seduta, o salire le scale. Si può anche notare che abbigliamento adatta si diversamente di quanto abbia fatto prima. Abbigliamento può sembrare improvvisamente stretto nella vita o posteriore.

Uno dei principale problemi con questo tipo di grasso nelle donne è che le cellule di grasso addominale non forniscono più fonti di energia. Piuttosto, essi tendono a produrre attivamente più ormoni, causando l'aumento di peso ancora di più. Queste cellule sono legate alla produzione di estrogeni maggiore. Alcuni ricercatori ritengono che gli estrogeni aiuta a mantenere sano donne dopo la menopausa, e alcuni non sono d'accordo. Ma in entrambi i casi, le cellule tendono a causare questi guadagni di peso difficile in molte donne.

Spesso, trovare una donna che ridurre il suo consumo di tutti gli zuccheri aiuta a stabilizzare il suo metabolismo. Le cellule addominale tendono ad usare zucchero in modo diverso rispetto a altre cellule. Riducendo la quantità di zuccheri mangiato sembra ridurre questo problema grasso localizzato.

Perché le donne rispondere in modo diverso il modo di che sviluppare le cellule di grasso, non non c'è nessuna risposta insieme a perdere i depositi di grasso extra. Ma, una dieta riempito con verdure, proteine, e inferiore in carboidrati può aiutare. Come medici continuare a lavorare per aiutare i loro pazienti, comprendere e superare il grasso della pancia donne sviluppano a causa di ormoni che femmina può cominciare applicando la conoscenza acquisita forma questo articolo per affrontare con successo il maniglie dell'amore.

Se la mia famiglia è grasso, farò essere grasso?

Mangi troppo? Esercitare sufficiente? Se avete un problema di peso, si possono ereditato la vostro problemi di peso da uno o entrambi i genitori. Se è così, c'è una possibilità molto più elevata che qualcuno sta grasso che qualcuno che ha parenti magre. Anche se questo può essere vero su alcuni livelli, la vera questione è; è grasso nei vostri geni o è nel vostro ambiente?

Anche se la vostra famiglia può essere più grande, questo non significa che sono condannati a quel destino. Vero, proveniente da una famiglia grassa rendono più difficile per perdere peso, ma non è impossibile. Se si vive con la vostra famiglia e vorrei cominciare a perdere peso, perché non renderlo uno sforzo di famiglia? Tutto quello che dovete fare è di mobilitare loro aiuto e sostegno e farlo come una squadra. Capire che cosa vuoi che i tuoi genitori o altri membri della famiglia per fare e far loro sapere. Vuoi li per cucinare in modo diverso? Avete bisogno di qualcuno nella vostra casa che ama il cibo spazzatura per fermare lasciando tutta la casa dove avrete facile accesso ad esso? Tutto quello che dovete fare è venuto con tutti i modi di vostra famiglia aiutarvi a sabotare te stesso. Basta non ricordare, incolpare! Non è colpa loro, una volta che siete a conoscenza di qualcosa che hai sempre una scelta, in quanto si agisce. I problemi di peso e tutte le altre questioni, sono distinti e nessuno altro. Se si desidera ottenere l'aiuto e il sostegno della vostra famiglia tutto che dobbiate fare è spiegare i vostri obiettivi alla tua famiglia. Dite loro specificamente che cosa ti piacerebbe loro di fare. Si può essere sorpreso, si può saltare sul carro con voi o non si può. Tutto si può fare è chiedere loro cooperazione.

Se si sta cercando di capire i modi per la tua famiglia a lavorare insieme, ecco alcuni suggerimenti:

-Negozio insieme. Se tutti insieme negozi, di chiunque avrà un dire.

-Cucinare insieme. A tutti piace modi diversi di cose diverse. Assicurarsi qualunque modo si è scelto di cucinare che è fatto in un modo sano di basso contenuto di grassi.

-Controllare le porzioni! Non fare stile familiare, utilizzare piatti individuali.

So che tu sai hai una scelta, che scelta hai intenzione di fare? Non sono condannati alla vostra genetica, è necessario intensificare e fare qualcosa al riguardo.

Come si può perdere peso con Roux-En-Y chirurgia di Bypass gastrico

Chirurgia di bypass gastrico Roux-en-Y è uno dei più popolare perdita di peso permanente trattamento per gli americani oggi. In un mondo dove sembra essere in aumento il numero di persone in sovrappeso giorno per giorno, vedete diversi tipi di messaggi pubblicitari che raffigura come sottile persone ottenere tutte le cose migliori nella vita. Allo stesso tempo, ci sono molte persone comuni che si sforzano di apparire come il sottile, sexy celebrità vedono sulle riviste, televisione e cartelloni pubblicitari.

Nel loro desiderio di raggiungere il corpo che si desidera, un sacco di gente comune trova modi per perdere peso. Tuttavia, le cose non funzionano sempre per queste persone perché il sano modo di perdere peso è un compito arduo per loro, e tendono ad abbandonare i loro sforzi di perdita di peso quando non vedono risultati desiderabili. Quando l'essere in sovrappeso diventa un problema serio, esercizio e dieta tradizionale piani non potrebbero non funzionare più e una procedura medica, come Roux-en-Y gastrica di bypass, può essere una buona opzione.

Forse che avete sentito parlare di chirurgia di bypass gastrico Roux-en-Y. Domande potrebbero essere iniziando a passare attraverso la vostra mente. Che cosa si tratta? CanthisRoux-en-Y gastrico bypassare aiuto chirurgia? Esso realmente farà una persona sottile?

Chirurgia di bypass gastrico è semplicemente una procedura medica per aiutare un paziente obeso a perdere peso. Si tratta di creazione chirurgicamente un sacchetto piccolo stomaco in modo che il paziente non mangerà tanto quanto lui o lei ha fatto prima. A differenza di liposuzione dove i risultati sono immediatamente visibili, chirurgia di bypass gastrico si segua il suo corso come un programma di dieta di perdita di peso normale.

A termine laico, la procedura chirurgica rende lo stomaco più piccolo. Si dice che una volta qualcuno passa attraverso questa procedura, egli sarà solo essere consumando circa 1 o 2 once di cibo in ogni pasto, aiutandolo così a perdere peso.

Il tipo più comune di routine gastrico è un intervento chirurgico di bypass gastrico Roux-en-Y. In questo intervento, parte dello stomaco è spillati utilizzando un tipo speciale di spillatrice chirurgica, fino a quando è lasciato solo un sacchetto piccolo stomaco. Il piccolo sacchetto limiterà la quantità di cibo che un paziente può consumare.

La tecnica prossimale Roux-en-Y è il tipo più comunemente usato di chirurgia di bypass gastrico Roux-en-Y dai medici. Si tratta di dividere il piccolo intestino in circa 18 pollici sotto la presa principale dello stomaco. Circa 30-60 centimetri di intestino tenue servirà come collegamento tra il marsupio piccolo stomaco e intestino tenue. Una grande parte dell'intestino tenue rimane intatta. Assorbimento di calorie è mantenuto, riducendo il rischio di problemi nutrizionali come risultato di una diminuzione apporto di vitamine e minerali.

La tecnica distale Roux-en-Y di Roux-en-Y gastrico bypassare la chirurgia, anche se meno conosciuti, è ancora ampiamente utilizzato. Il principio è quasi simile con che della tecnica prossimale, tuttavia, la connessione nella busta stomaco è spostata ulteriormente sotto per il tratto gastrointestinale. Il corpo beneficia di questa procedura, perché il corpo non assorbe quante calorie. Tuttavia, ci sarà una diminuzione nell'assorbimento di vitamine e minerali che possono portare a complicazioni più.

Proprio come tutte le altre procedure chirurgiche, ci saranno rischi coinvolti nella chirurgia di bypass gastrico Roux-en-Y. Ma i medici sottolineare che c'è maggiore possibilità per una persona obesa a morire a causa di complicazioni provocate da obesità patologica di morire dalla procedura.

Quando si decide di sottoporsi a un Roux-en-Y gastrico bypass procedura di chirurgia, assicurarsi che si va solo a una clinica rispettabile e/o di un medico esperto. Questo dovrebbe aiutare a diminuire il rischio di complicazioni e di garantire la sicurezza nello svolgimento della procedura di.